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2011.04.28 健康・美容
断食日記 2日目

キーワード:断食瞑想祈り

4月27日、2日目。

去年は、合宿先に向かう朝、シャワー浴びてお風呂掃除して、あがったら、もう、ふらふら。

東京駅まで、タクシーで、やっとの思いで行ったんです。

あっ、だからと言って、断食は危険でも、健康を害するものでもありません。

この日は、朝から、予約した温泉へ向かう予定でしたが、仕事が片付かず出社。

午後から、出発しましたが、東北新幹線は、遅れては、各駅で止まり、夕方到着。

朝食、夕食なしで、ひろい部屋にひとり。

部屋からの景色がよく、川が流れ、ヤシオツツジというピンクの綺麗な花が眺められます。

 

栃木県花だそうです。

楽しみな温泉。ついつい長湯すると、くらっとくるので、気をつけながら。

断食中は、とにかく穏やかに過ごすことが大切。

瞑想と祈りの時間をたくさん。

家族、社員、周囲の人、読者の皆さんはもちろん、今年のテーマは、世界平和と被災地の方々への祈り。

たくさん、たくさん、人々の笑顔をイメージして祈ります。

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