2021.07.30 健康・美容
ジムでの筋トレ再開しました！
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こんにちは。
ライフ・リノベーター 笹川祐子（https://twitter.com/imaginenext_ceo）です。
今日は2回目のワクチン摂取してきました！
今のところ、なんの問題もありません。
東京の感染者が拡大していますが、これは想定内ですよね。
オリンピックで人の動きがありますから。
飲食店への取り締まりより、水際対策がザル過ぎるのを徹底してほしいですね。
さて、毎日オリンピックを見ては、選手団に感動と感謝がいっぱいです。
4年間（コロナで5年も！）この日のために、鍛えたきた成果が、数秒数分で結果が、出てしまいます。
謙虚さや悔し涙にも心が揺さぶられます。
そして、皆さん、いい体をしている！！引き締まって！！
私は長年通っていたスポーツクラブを昨年、コロナでいったん退会しました。
毎日30分の早歩きとスクワットを実践していましたが、体重が少しずつ増え、筋力が弱まりました。
なんと！ワンピースを着たお腹がぽっこり出てしまうのです。
身内からは、太った、太った、お腹周りが膨らんだ、ダイエットした方がいいと、厳しく言われます。
我が人生で一度もそんなことを言われたことがないので、これはやばい。
よし、そろそろ筋トレを再開しよう、と思っていると、引き寄せのような出会いがありました。
仲良しの美人過ぎる優秀過ぎる中国人女性から、たまたま紹介されたプロボクサー。
私の色々な支援活動（返済不要の奨学金、難病の子供の体験施設、シングルマザーの支援など）に共感してもらい、またマインドフルネスでも話が盛り上がり、彼のジムに遊びに行ったのです。
そうだ、この人にお腹のでた私の体を鍛え直してもらおう、と、先週から通い始めたところです。
体脂肪率を測ってもらったら、それも確実に増えててショックでした。
腹筋やって、ボクシングもやるので、楽しく、あっという間です。
やりながら、経営の話や日本の将来や課題解決など、話しているのです。
コロナで自殺者が増えているから、なんとかしようと、彼は国内あちこち、精力的に動いています。
こういう若い人たちの力で日本が良い方向に変わって行くだろうと期待しています。
私も色々な活動、事業のためにも、体力知力を鍛えていきます。
今夜のオリンピック観戦も楽しみです。
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