こんにちは。 ライフ・リノベーター　笹川祐子（https://twitter.com/imaginenext_ceo）です。 朝イチで、プールに行って、サウナに入り、午前中は、論文の勉強。 午後は、オンライン会議など、仕 … 続きを読む マインドフルネス、瞑想の効果