2025.01.10 健康・美容
最強寒波と北国の女たち
こんにちは。
ライフ・リノベーター 笹川祐子（https://twitter.com/imaginenext_ceo）です。
今日の関東のお天気予報は、「最強寒波到来！」ということで、外出前にしっかり防寒対策をしました。
午前中に外出する際、ユニクロのヒートテックを重ね着し、厚手のソックスを履いて、首元には厚手のネックウォーマーを装着。
さらに、毛皮付きのロングダウンコートを着込みました。
北海道にいる時と同じような格好です。
予定を終えた午後、石川県金沢から今日帰京した若い友人と合流し、彼女の通う整体院へ連れて行ってもらいました。
その後、早めの晩ご飯を食べに行こうと電車で移動中、美しい夕焼けに遭遇。
私は夕焼けを眺めながら、ふと友人に言いました。
「最強寒波っていうけど、東京は空が青く澄み渡って日差しもあるでしょう。
北海道から帰ったばかりだから、私にはあったかく感じるなぁ。
北海道は雪が降るから、冬場はなかなか青空が見られないし。」
すると友人も同意して、
「そうよー。日本海側はどんより曇って、暗いんですよー。
東京は本当にあったかい！」
と笑顔で話してくれました。
その後、晩御飯を美味しく楽しんだ私たちは、帰り道に月がきれいに輝く雪のない夜道を歩きながら、
「やっぱり、都会はあったかいね。」
としみじみ語り合いました。
北国で暮らす人々は、冬の間は滑りにくい裏張りのある靴を愛用します。
雪のない東京で歩く私たちにとって、そんな靴も過去の話のように感じます。
東京はあったかいねーと言いつつ、話題はやはり健康について。
インフルエンザが流行っていますし、油断せずに手洗いやうがいを徹底し、室内の乾燥にも気をつけようと話しました。
「食事・睡眠・運動・マインドフルネス！」が合言葉。
そして、「また元気に会おうね！」
と声を掛け合って別れました。
帰宅後、ふわふわの毛布を用意して、心も体もほっこり。
こうして最強寒波の一日が終わりました。
明日からの週末も、寒さに気をつけて温かくお過ごしくださいね！
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