2011.02.18 自己啓発・講演・セミナー
未来日記
現在からプラス10年アップした
同月日の未来日記というものを
時おり、旅先で書いています。
たとえば、今日の日記でしたら、
2021年の2月18日と書くわけです。
今日あったことがそのまま10年後は
こうなっているだろうと、想像力を膨らませるのです。
事実の日記ではなく、空想と妄想の日記です。
理想の未来を、あたかもそうなっているかのように
現在形で書いていくんです。
このポイントというか、コツは、
短い日記の中に、以下の要素を入れ込みます。
◇より具体的に、未来の光景やイメージを
五感に訴えるように。
◇カラフルな色彩だったり、匂いや、音や
食感や肌触り、など取り入れる
◇どんな気持ち、どんな気分か。
◇自分と周りの笑顔と。
◇今の自分と同じく、周りの人や仲間も成長し
成功している、シーンを。
実は、これ、2002年(平成14年)11月8日から
スタートしているのです。
ということは、日付は
2012年11月8日です。
もうー、来年じゃあ、ありませんか!?
私は、パラパラと読み返しながら、
イメージしたことは現実化するのだなーと
改めて確信するものや、
わー、早くこういう境地にいきたいなー、など
恥ずかしくも楽しくわくわくしています。
旅先での未来日記を楽しみながら
続けていこうと思います。
これは、どなたから教わったか、
すみません、、、忘れてしまいました。
アマゾンで似たようなものを探してみました。
☆今日の一冊
「あなたの夢をかなえる、未来日記」
著者:佐藤富雄
この佐藤先生のご本もとても参考になると思います。
- あなたの夢をかなえる「未来日記」 “思い通りの人生”を手に入れる14日間トレーニング/佐藤 富雄
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