2014.12.20 日記
iPhoneで自分に質問しよう

キーワード：iPhone

深呼吸を心がけているんですが、毎日、ぜいぜいしています。
師走のひととき、ミニ旅行に出かけました。

友人が私のiPhoneを見て、「えーっ、それ何？どうやったら、画面にそんなコメントが出るの！？」とびっくりしながら聞かれました。

これです。
↓

私はこの友人には、何をやってもかなわないと思っているので、ちょっと自慢しながら、教えてあげました。
1時間おきにいろんなメッセージを入れているんです。
日々多忙な中、わぁわぁ、すっごい嬉しいことも、落胆することもある中で、たとえば、「愛と感謝に満ちていますか？」というメッセージを見ては、穏やかな心持になれるのです。
以前、取材頂いた内容を再度あげさせてもらいます。

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トップブレインという各分野のスペシャリストがコラムを提供されるサイトに、笹川の記事が掲載されました。
「iPhone活用術。自分に質問する日々の良い習慣
電子書籍「絶対幸運体質」の中から、反響の良かったものに追記しました。

私は人材、教育サービスを行う会社を創業し、16年目になります。
事業を発展させ、心豊かに大成功したいと、日々の良い習慣作りに努めてきました。
ビジネス、日常生活、健康・食生活、自己啓発、マインドなどそれぞれのシーンで
工夫できることのひとつに、「iPhoneを使って自分に質問をする」
私たちは、自分が考えたり意識した通りの人生を歩むと思います。

不平不満を言っていたらそういう人生になりますし、幸せだと意識していれば幸せな人生を送ることができます。
ですから自分の思考や感情を穏やかで建設的なものにコントロールできればと思います。

また何か課題や問題がある場合、質問を投げかけると、潜在意識が無意識に探してくれると言われます。
これを上手に活用する仕組みとして、私はiPhoneを使って質問をしています。

たとえば、

◇今日の優先事項は？
◇愛と感謝にみちあふれていますか？
◇売上を百億円にするためには？
◇今日のアイディアは？
◇未来を語りましたか？
◇今心の中を占めていることはさわやかなことですか？

などという質問です。

iPhoneのアラームを使うと、毎日同じ時刻に自分で設定したメッセージが出てくるので、それを自分への質問にしています。
何もきっかけがないと自分への質問はなかなかできないと思いますが、ちょっとした仕掛けをすると案外簡単にできてしまうものです。
1時間おきにいろいろなメッセージが画面に出てくるので、その瞬間、頭とハートをぐるぐるさせます。
そして、定期的に質問やメッセージを見直して変えたりします。
これはもともとはあるセミナーで、教わったことを工夫しました。
どのセミナーの講師の方だったか失念してしまいましたが、良いことを教わって感謝しています。

【具体的な方法】

アイフォンの便利ツール
時計　アラーム　＋を押して、たとえば、15:00を出す。
そうすると、繰り返し、サウンド、スヌーズ、ラベル、と出ます。
ラベルのアラームのところ。ここに文字入力ができるので、自分へのメッセージを入れます。
 

＜笹川祐子の感謝ブログ＞　創業した会社を上場企業にグループインしましたので、こちらの社長ブログへ移管しました。

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