2011.10.10 健康・美容
断食で良かったこと
おはようございます。
断食3日目です。
アメブロは記事の予約ができるのですが、私は時間を縁起の良い数字に合わせたりしています。
今日は10月10日です。
予約の時に、10月10日10時10分10秒と並べてみました。
さて、昨年、断食5日間合宿をやって、良かったことのまとめをアップしたいと思います。
今年の総括はその後で、何かまた違う変化があればいいなぁと。
☆内臓をゆっくり休めることができて、良かった。
デトックス効果大。
☆不思議と空腹感がなく、気持よく過ごせました。
（一緒のメンバーのおかげです）
☆6キロ痩せて、すっきりしました。
☆色彩感覚、音感が敏感になりました。
山の緑がいっそう綺麗に、音を立てるように感じました。
☆その後、ずっと10時半に寝て4時半起き、会社も
早朝に来ています。10時半に寝るのはもう難しいですが、
いつもより早起きを継続します。
☆内観して、過去をふりかえり、いろいろな人に、
私の見えないところでも応援してくれる人への感謝の
気持ちが、いっそう、強くなりました。
☆この5日間の瞑想や時間の中で、家族、社員、周囲の
人たちの幸せを、たくさん祈ることができました。
☆この断食では、素晴らしい指導役に恵まれ、参加した
メンバーは、既に大成功して有能で人間性豊かな方々、
そして将来有望な若者たちで、良き仲間に恵まれ、
断食以上の幸運でした。
経営者としても大変勉強できました。
＜笹川祐子の感謝ブログ＞ 創業した会社を上場企業にグループインしましたので、こちらの社長ブログへ移管しました。
★笹川祐子 プロフィール
★ライフ・リノベーター宣言
★ツイッター
社員研修を検討中の方へ
社員のスキル向上で、このようなお悩みを抱えていませんか？
- 外国人を採用しても、すぐに辞めてしまう
- 言葉・文化の壁があり社内コミュニケーションがうまくいっていない
- 日本のビジネスマナーや商習慣を理解してもらいたい
- 新人の配属前に、役立つ研修を色々と受けさせたいが、何かメニューを提案してほしい
- 後輩の指導をする先輩社員が悩みを抱えている様子がある
- SEのコミュニケーション力をUPさせたい
- 新人や事務スタッフのパソコンスキルを向上させたい
- リモートワークを導入しているけれど、Microsoft 365のアプリが上手く使いこなせていない
- プログラミング教育など、新人研修の講師が不足している
- メンタル不調になるメンバーが最近増えてきたので何か対策をしたい
- 健康経営を推進するために、従業員の健康意識も高めたい
- ハラスメントへのリスク意識を高め、安心して働ける職場環境をつくりたい
内容や時間等、一社一社に合わせてカスタマイズしていますので、研修一覧に記載のないものでもお気軽にご相談ください。
CATEGORY
- 介護 (4)
- マインドフルネス (11)
- ジェンダー、社会課題 (29)
- 匠アカデミー (16)
- 起業・経営・会社 (518)
- ライフリノベーター (76)
- 幸せなM&A (13)
- 本・読書 (324)
- 今必要なビジネススキル・マインド (94)
- 寄付・支援・ＣＳＲ (41)
- 北海道・道産子 (92)
- 異業種交流・女性経営者会・社長仲間 (68)
- 自己啓発・講演・セミナー (160)
- 神社・温泉・国内旅行 (81)
- 海外 (25)
- 日記 (328)
- 音楽・映画・ドラマ (67)
- グルメ・ワイン (12)
- 風水 (64)
- 健康・美容 (93)
ARCHIVE
- 2024年＋ －
- 2023年＋ －
- 2022年＋ －
- 2021年＋ －
- 2020年＋ －
- 2019年＋ －
- 2018年＋ －
- 2017年＋ －
- 2016年＋ －
- 2015年＋ －
- 2014年＋ －
- 2013年＋ －
- 2012年＋ －
- 2011年＋ －
- 2010年＋ －
- 2009年＋ －
- 2008年＋ －
- 2003年＋ －
RANKING
